1. 睡覺，不要看週年慶DM
2. 和朋友一起出去玩，請遠離城市。
3. 看一眼自己數目少的可憐的存摺
4. 埋首於工作吧~拜託
5. 去健身房運動
6. 為自己精心打理每天的飲食，煮飯很花時間的。
7. 租一打片子回家看
8. 去語言補習班精進自己能力
9. 為自己設立個高門檻，好比說，等日文二級檢定通過再去
10. 參加讀書會，go!!
11. 捫心自問：你真的需要這些嗎？（咒語一）
12. 拿起一把剪刀，把不需要的信用卡勇敢剪掉。
13. 出門身上不帶超過一定數目的錢，除非特殊狀況。
14. 學習如何記賬。
15. 每次週年慶時先給家裡來個大掃除。（揮汗如雨）
16. 然後，清點自己所擁有的東西，進而分類
（妳可能會驚覺自己怎麼有那麼多條內搭褲）
17. 把自己所擁有的物品，登記在一本簿子，以便隨時查看。
18. 好比衣服，用個小畫本把所擁有的畫下來，這樣不但可以練習自己畫畫技巧；也可以日後逛街時翻看是否已有類似的衣服。（或許妳擁有不少襯衫？）
19. 請惜福，想想有些人，他們可能連必需品都無法買，那為何當妳擁有的比別人多時，還想浪費呢？
20. 再想想，妳所想擁有的，依目前的經濟情況，是否能負擔這筆消費？
（咒語二）
21. 來句魔咒：沒有（買）@@@（該物品名稱），又怎樣？（咒語三）
22. 如果妳還是真的很想衝去消費，試著把衣櫃內不要的衣服網拍掉，等用他們所賺取的金額，有到一定目標時再去買。額外賺到的錢花起來會更有成就感。
23. 或是，請選擇以後還具有拋售價值或是可能增值的東西來消費，通常這會花上不少的錢，如果一年只買一次犒賞自己，還情有可原。你會為了遠大的目標存錢。（例如：一年一次的旅遊）
24. 放一個大豬公撲滿在家，然後只投入50元硬幣，等滿了再拿裡面的錢去消費。
25. 與其買物品，不如學習如何選股票、基金，試著用理財所得的5~10%去消費。
26. 與朋友玩大富翁，直到只剩下一位玩家還有房產、土地，或金錢為止，通常這會玩上三天三夜。
27. 或許妳只是不知如何打發時間？那麼去當志工如何？當你被你所幫助的人，真心道謝時，那種精神上的滿足是無法言喻的。
28. 參加為交換網站的會員，和網友以物易物，不用花錢，又能各取所需，一舉數得真是太好了。
29. 妳知道所謂拿鐵哲學嗎？每天省下一杯咖啡的錢，一年下來的數目十分可觀。
（例如：便利商店的咖啡45x365=16425=一趟去韓國or泰國or其他鄰近亞洲國家玩的錢耶）
30. 有部電影叫做”購物狂的異想世界”之類，很有警戒效果，請參考。
TBC~
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