最近讀書，總是比較晚睡。
而且動腦袋還真是一件耗熱量的事情，常常讀到肚子餓。
所以，我最近喜歡找些較低卡的點心~
晚上讀書，突然被餓鬼上身也不怕了~耶耶
想吃宵夜又怕胖，結果反而餓到睡不著的經驗你/妳有過嗎？
我就是靠他們才有吃宵夜卻沒有變胖喔！
那來簡單介紹一下：
1. 萬年好棒Soy joy一條133卡。葡萄還有巧克力口味都不錯吃。
（PS：最近屈○氏買四送一，好像是目前聽過最低的折扣，不過這算小貴的）
2. 海苔（小小一包有十片，全聯有在賣三包39元之類）一包36~39卡。
3. ○王沖泡式紫菜湯！超低卡~一大碗才4.4卡，寒冷的晚上喝熱湯好舒服
4. ○祥蔬菜餅乾~一片餅乾約20卡（不確定），慢慢吃，小心別太順嘴吃太多，先從袋子拿四、五片起來就可以避免不小心吃掉三分之一盒餅乾的狀況。
一包19~24元。
5. 柚子茶！看自己喜歡的濃度、廠牌而有不同熱量，我身邊這瓶是100克256卡，假設一湯匙20克，一杯差不多兩三匙的柚子醬60~80卡，這熱量就自己計算囉！
6. 1/2卡洛里的○岡牛奶可可，一杯才32.6卡，可惜因為低卡所以不甜。
7. ○萊德的低卡歐蕾，一杯濃濃好好喝，才33卡。
8. 萬年老牌子○LIM牛奶，卡洛里不明，之前喝完罐子丟了。
9. 一大壺綠茶或是玫瑰花茶，0卡，灌水灌到飽，不過如果喝茶會熬夜就別試。
好像喝的比較多，
不過現在晚上很冷，喝點熱東西暖暖身子，也不錯吧
結果紫菜湯熱量超低耶，出乎意料，真是好物。
6&7有出沒在新光三越的超市，可以在周年慶或特價時去買來喝看看。
我覺得，吃宵夜不是不行，
只要找低卡的宵夜，
應該就較安全些，對身體消化系統也不會造成負擔，
再來還有期末考，
我應該可以靠以上九個，還有燻香蠟燭，
來撐過這次考試吧！
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