週末和報告奮鬥了兩天，披星載月的打了30多頁之後，
總算暫告段落，不過手也快廢了，(倒...)
剛好最近天氣較冷，也很適合泡溫水，促進血液循環，
尤其很多女孩，應該跟我一樣，冬天一到就手腳冰冷。
那那~雖說宿舍沒有浴缸，不過用臉盆給自己做個手SPA也不錯，
順便好好愛護自己一下，呵呵。
所以，請翻出：
【所需用品】：
1. 臉盆一個(示範照片只用水瓢代替喔)
2. 手帕or毛巾一條
3. 溫泉粉or精油鹽些許
4. 護手霜~
5. 指甲剪組合(黑底襯布可以在剪指甲時墊在底下，等等較好整理)
6. 指甲油們~（如果想要有個美好的ending~笑）
那就一起開始吧，如果包含指甲油，大約花45分鐘的時間。
(不過我覺得那是因為我手殘，不大會塗它的緣故)
【簡單的手部SPA】
1. 盛裝約8.5分滿的熱水，約40多度或是依妳自己感覺舒服的溫度即可。
2. 放入溫泉粉（三分之一包）or精油鹽（一大匙），對了，請遠離電器。
3. 雙手放入熱水中，放鬆約三五分鐘後，開始按摩手指與手掌。
手其實也有一些穴道可以好好按摩喔~以下是從書上翻拍的手穴道資料。 參考書籍：美麗早點名~瘦身指壓即時通~~
元氣星球工作室著作，漢湘文化出版，NT.168
原則上，手心，虎口，都有穴道，(要好好愛護喔~)
然後手指頭的關節與關節之間，
可以用另一隻手的指腹輕捏＆整隻手指前後輕甩。
（這是之前做SPA的時後順便學下來的，按摩師應該會覺得我偷師吧)
4. 按摩約五~十分鐘後（or等水溫較冷卻時），就可以把爪子拿起來擦乾囉！
5. 用指甲剪組修剪完後，塗上護手霜，到目前為止簡易版的就完成了。
【小進階手部SPA~上吧！指甲油！！】
(這口氣怎麼聽起來像"上吧!小白!!之類的...囧)
由於我對指甲油十分手殘，所以平日有透明指甲油就算不錯了，
今天決定試試有顏色的。
不過我的步驟比較龜毛，所以大家看看就好囉~
以下是我目前所有的指甲油們~
No.1 skin food指甲PH健康均衡液，我把它當成保養爪子的透明指甲油。
No.2 skin food 維他命底層保護油，在塗上有顏色指甲油之前，先塗保護油，
比較不用擔心指甲油的色素，會對身體有傷到的感覺。
No.3 Skin Food表層保護油~花樣紅，可以讓指甲油顏色更持久，
其實塗在爪子上是透明的喔！
No.4 Skin food維他命指甲油~蜜桃牛奶,這顏色很亮,可是我還不習慣太鮮豔的顏色>"<
No.5twenty-five 261指甲油，這瓶我超
的，它的蓋子感覺很像皮質，
拿它來塗時，不用怕手抖，或是因為蓋子是塑膠而手滑，很好拿。
顏色是粉紅中帶有些許閃鑠的亮粉，光看就龍心大悅。
No.6 媽媽牌 愛心指甲油，娘親送的，不過還沒用過。
所謂進階版就是上指甲油囉~請大家自由發揮
我自己的順序是：
指甲PH健康均衡液→維他命底層保護油→twenty-five 261指甲油→表層保護油
或著更進階的，請大家去看Hannah妞的這篇文章喔~~
(點我:自己動手也可以擁有韓國妞的PASTEL指彩)，
呵呵~大家平常都用電腦，手打字打到很酸的時候，
就讓自己放鬆一下喔！
而且如果每週做 一兩 次的話，
說不定對女孩兒手腳冰冷的情形會有改善呢（笑）
最後來個Ending~我就說這條手帕很適合當背景吧~~
一物多用真是太好了
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