嘿嘿~這是熱騰騰的目前戰況喔~
或許我瘦的速度不算快，
不過我的重點是不復胖咩~
有穩定就好！
(PS記得看完要推推&留言~
才能玩小禮物抽獎喔~
好緊張喔~希望這次可以辦成功>"<)
先來給大家看看我的ㄍㄟ ㄒㄧ
大部分是從藥妝店買的~
A區:
磨牙用的小點心蔓越莓果乾、
大餐前的好像吃太油、每天晚餐前吃一下的茶花錠。
B區:代餐s~
纖吃纖贏蒟蒻麵、飽足纖食
C區:
睡覺穿的瘦腿襪、沒事滾一滾的大腿用滾輪、
瘦身用的乳液、量尺
這些都是我減肥時期的小幫手喔~
這回先來介紹代餐吧~
由於白天我都吃得太放肆，
晚上想收斂一下時，
我都會靠代餐來確保晚上的卡路里不會攝取過量。
而且在吃代餐時我都會加些許變化~^^
飽足纖食，
價位:一包NT.49(建議等有活動買來試試)
(以玉米口味評比)
卡路里:99.6卡
好吃度: ★★★☆☆
飽足感: ★★★☆☆
這系列~有3種口味：巧克力、玉米火腿還有海鮮，
我最喜歡是綠色的玉米口味，一包不到100卡，
還咬得到火腿&玉米喔。
或許，大家對代餐的印象就是:吃完很容易餓。
不過我最喜歡的變化版就是如照片般~
加麥片超。好。吃。的！
加入適量麥片，攪拌之後就會變成"玉米火腿麥片粥"，
而且麥片能幫助消化，促進腸胃運轉，
任何年紀的人都能天天吃
(不過我已經吃完了~好想念喔)
纖吃纖贏~單包約70元上下
卡路里:34~66卡我最喜歡的是泡菜口味
好吃度: ★★★★☆
飽足感: ★★★★☆
優點:卡路里超低
缺點:價位偏高，(建議大家可以上網找特賣組合試口味。)
不過她們有推出新口味…綠藻麵!?
(有吃過的人可以告訴我她好吃嗎?)
雖說價位小高~BUT直接吃真的很無聊，
只有湯&蒟蒻麵而已，空蕩蕩的碗感覺好淒涼喔~
這時候~有兩種變化方法喔！
如果妳有廚房or小瓦斯爐(待補圖)
簡單版:加入豆腐、打一個蛋，就當成是一般泡麵來加菜。
高階版:加入豆腐、娃娃菜or青江菜、金針菇。
那如果妳是外食族呢？
呵呵~讓我賣個關子先，下回揭曉喔
再來~就是隱藏版的心頭好，
果腹滿足~lemon口味
好吃度: ★★★☆☆
飽足感: ★★★★☆
這是我參加試喝活動發現的喔~
妳看看~一杯不到20卡，
晚上很餓時，當消夜剛剛好耶！
至於口感~我建議泡個幾分鐘就喝，
因為我盡量不喝冰水，所以用常溫水泡個10來分鐘，
整個就是太濃郁的常溫果昔(淚)
裡面還加了有飽足感的明列子。
(就是那些小黑點點~泡了之後會膨脹像果凍一樣QQ的喔)
好險我之後泡3~5分就喝，感覺比較正常了。
這也是我這回要送的小禮物之一喔~
最後~雖說不是代餐，
但我覺得滿不錯的兩樣好物~
好像吃太油是大餐前吃的，
似乎可以確保那餐的卡路里不會被身體吸收。
茶花錠則是每天晚餐前20分鐘吃的，
好像也是幫助代謝的好物~我大概連續吃一個多月了吧?
小禮物時間!!有3名
頭獎~第一推^^
日雜送的W❤C熊熊隨身鏡~1名
呵呵~我算是日雜贈品通咩~
這麼可愛的小東西怎會錯過呢
消夜好好喝獎~
果腹滿足~lemon口味3個隨身包~2名~第4&第5推^^
請以上中獎同學以私密留言給我妳們的
1.名字
2.住址&手機~
我會盡快寄給妳們喔
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